北京安立凯诺脊椎病研究院

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你的颈椎还好吗?

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“脖子酸痛,受不了啦!”

“头晕头痛,天旋地转,没法活了!”

“后脑勺痛死了,咋办啊?”

“耳朵里跑火车,头都要炸了!”

“手发麻,发麻,发麻,发麻啊!”


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当你有以上这样那样头颈部不舒服的时候,你是忍着还是看医生?


偶然一次不要紧,如果你在一段时间内常常出现这种情况,或者是有越来越频繁发作或加重的趋势,你就应该重视了。


有可能,你患上了颈椎病!


颈椎是位于头骨之下、胸部以上正中偏后的那一串突出的骨头,由相互联系又相对独立的七节椎体组成。


它的椎体很细,直径不到颈部的十分之一,从X光片上看,它和头颅就像“苹果把儿”与“苹果”的关系一样,这么细小的颈椎椎体真正承受着头部的重量。


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虽说我们的颈部看起来很粗壮,发达的肌肉附着在椎骨的周围,但是除了椎体以外,肌肉并不帮我们承担头部的重量和其它各种负力,也就是说颈椎不但是人头部的支柱,而且是人头部、颈部灵活运动的主体。


颈椎内部的一系列非常重要的血管、神经,脊髓就是通过颈椎内部的椎管依次向到达胸椎和腰椎的,是人体非常敏感的部位。


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人一出生就有一根脊椎,而且随着年龄的增长,脊椎会发生退行性变,也就是我们常说的“老化”。


正常情况下,这一过程从23——25岁就开始了。


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颈椎因为活动度大,又长期暴露在外,受损伤的机率比较大,因此颈椎犯病的危险就更大了。


有数据显示,我国50岁左右的人群中,大约有25%的人患过或正在患颈椎病,60岁的人患病率为50%,70岁左右的人则几乎高达100%。


随着电子产品和手机的广泛使用,颈椎病年轻化趋势十分明显,临床上,30岁、20岁的颈椎病患者越来越多。


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当你的颈椎出现问题时,千万不要掉以轻心,积极地找专业的医院或专业脊椎科室就诊,消除症状,保健脊椎。


同时加强脊椎日常维护,多活动,多做对称性运动。


比如,工作一段时间,就起来运动运动,做做头部“米”字操和广播体操;尽量避免长时间呆在寒冷潮湿的环境中,避免长时间吹空调。


最后,随着近期气候变化,请注意增添衣物!


2020年1月7日 09:32
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