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儿童脊柱侧弯有多严重?

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人的脊柱,负责支撑人体的所有重量以及各种运动功能。

 

而不良的生活习惯、电子产品的广泛使用、不正确的读写姿势、沉重的书包等,正在影响中国儿童的脊椎。

 

根据中国儿童少年基金会发布的《青少年儿童脊柱筛查调研》数据显示,脊柱侧弯在国际上的发病率约3%-5%。

 

也就是说,100个孩子当中就有3-5个有潜在的脊柱侧弯问题

 

 

近年来,中国儿童脊柱侧弯发生率呈明显上升趋势,高达8%的孩子都发现了脊柱健康问题,比例远高于国际平均水平。

 

其中,脊柱侧弯女孩的发病率是男孩的2.5倍

 

以上数据来源于网络

 

如果您发现您的孩子出现“高低肩”、“含胸”、“剃刀背”等状况,那一定要重视起来,这可能是脊柱侧弯发出的危险信号。

 

 

正常的脊柱从正面的x光片来看应当是直的,而青少年脊柱侧弯是以脊柱的某一段持久地偏离身体中线,使脊柱向侧方凸出弧形或“S”形为主要表现的疾病。

 

 

董安立博士曾经治疗过很多幼儿脊柱侧弯症的患者,有些小患者的侧弯症状已经严重到需要长时间佩戴矫形支具。

 

董安立博士时常提醒家长,两个儿童脊柱发育阶段需要引起重视:

 

 ① 在幼儿时,要多爬晚走

 

 ② 在孩子6岁之后,脊柱的生理弯曲被周围肌肉、韧带逐渐稳定,这个阶段应及时纠正孩子的站立、行走、坐姿等生活习惯。

 

10岁以后的脊柱成长发育第二高峰期,要注意为孩子补充营养加强体育锻炼

 

 那么,脊柱侧弯到底有什么危害呢?

 

 

 

1-影响脊柱外形和功能

 

脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态,同时影响活动度等功能。

 

 

2-影响心肺功能和肠胃系统

 

幼儿脊柱侧弯严重者可能会使胸腔腹腔容积变小,可能会导致短气、呼吸困难或食欲不振消化不良等症状。

 

 

3-影响生理健康

 

幼儿长期脊柱变形不接受治疗的话成年后易导致肩背部、腰部顽固性疼痛,严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

 

 

4-影响未来的生活质量以及寿命

 

脊柱侧弯情况下,脊椎骨容易有骨刺(即骨质增生),容易患脊椎病,年龄大了容易患疑难杂症;一般难以长寿。

 

 当家长怀疑小朋友脊椎侧弯时,可以替他们作简单检查

 

让小朋友双脚打开至肩膀的阔度,双手向前伸直再掌心紧贴,膝盖伸直,然后身体向前倾90度,假如小朋友的背部高低不平,可能已经患有脊椎侧弯问题。

 

 

 再者,平时我们也可以在这些小事上预防幼儿脊柱侧弯

 

1、正确使用儿童书包

 

书包重量不宜超过他们体重的十分之一。

 

在众多书包款式中,以背包最为理想,因为可以让肩膀平衡受力。

 

书包的大小不宜超过小朋友的肩膀,当小朋友背上书包后,书包应位于肩位及腰部位置中间为之正确。

 

小朋友背上书包后,要挺直上身,不要弓背、头部也不要向前倾,否则颈脊最后两节即第六至七节的颈脊会受压,有机会引致驼背及高低肩等。

 

另外,小朋友最好每日收拾书包,只带当日上课的书簿,以减轻书包的重量。

 

 

2、保持正确坐姿

 

小朋友做功课或看书时也要保持正确的姿势,一段时间的学习后可以稍作休息。

 

此外,小朋友走路的姿势也不容忽视,走路时眼睛要向前望,挺直身子,不要低头,双手在两旁轻松摆动。

 

 

3、多做护脊运动

 

平时小朋友可以跟着我们公众号立的小知识做一些护脊运动,以缓解肩颈及背部肌肉,有效预防驼背及脊椎侧弯等情况。

 

 

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特别声明:以上图片来源于网络

2020年5月18日 11:33
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